Hypnose Selvtillid
Er det tid til at rydde ud i selvkritik, bekymringer og irrationel frygt?
Logik og fornuft virker sjældent på følelser og automatiske triggere.
Vil du være mere fri til at gøre det du har lyst til?
Bliv den bedste version af dig selv.
Ring til Pia 28 73 89 77
Eller send en mail pdj@hypnopia.dk
Se andres erfaring med Hypnose
Klinik Sjælland og Zoom Online Hypnose
Spiller du en rolle?
Gemmer du dig bag en facade fremfor at hvile i dig selv?
Overanalyserer og vurderer sig selv udefra fremfor at være nærværende.
Gennemspiller gamle oplevelser og prøver at forudse hvad der kan ske.
En følelse af tomhed, svært ved at finde ro eller ofte dissocieret.
Hovedet kører
Med en indre kommentator, der vurderer og kritiserer?
Ser sig selv gennem andres folks øjne.
Prøver at opføre sig som det forventes og “perfekt”.
Går på kompromis med sig selv og egne behov.
Bliver usikker og ubeslutsom, hukommelse og fokus forringes.
Hvad er du blevet til?
Tilpasser dig til hvad du tror er populært.
Lader som om, bøjer af og opfinder undskyldninger eller historier?
Måske overlevelsesmønstre du genkender fra barndom?
De uønskede reaktioner og følelser ligger dybt i dig.
Indkodet som automatiske programmer du ikke kan ændre.
Svært ved at sige fra
Er du meget hjælpsom og pligtopfyldende.
For vane at sætte andre før dig selv?
Overansvarlig, et arbejde du “sidder fast i” på grund af gode kollegaer?
Kan føle dig udenfor både sammen med andre og når du er alene.
Usikkerhed i parforhold
Stærk i andre sammenhænge, men kæmper med kærlighed og nære relationer?
Kommunikation er ikke god og din partner misforstår eller er virker ligeglad?
Nedtoner lyst og behov?
Hænger fast i et forhold eller venskab som er “dødt” for dig.
Dybe følelser for en gammel eks eller forelskelse skaber problemer?
Desperat efter forandring men der sker ingenting.
Knas i kærlighed, intimitet og sexliv?
Måske savner du at få noget den anden vej.
Blive set, mærket og værdsat af din partner.
Kompenserer på anden måde?
Ufrivillig trang til overspisning, vin, alkohol, sukker, hård træning, neglebidning, hårplukning, shopping, mobil, overarbejde…
Få en snak om din situation
Ring til Pia 28 73 89 77
Eller send en mail pdj@hypnopia.dk
Er du anderledes?
Som barn følte du dig måske forkert eller anderledes?
En følelse af ikke at være god nok.
Du kæmper for at alle andre skal have det godt.
En underliggende frygt for at blive afvist, latterliggjort eller holdt uden for?
Ingen ved noget
Skjuler du dine følelser og er bange for at vise sårbarhed ?
Måske positiv af natur, men har en indre mur oppe.
Selv for de nærmeste, forældre, partner, dine børn?
Dygtig og perfekt
Klaret dig ok i skolen?
Måske på trods af ordblindhed, problemer i hjemmet, skoleskifte eller mobning?
Orden i dine ting og forberedt så du ikke “dummede” dig.
Antennerne ude og måske fysiske spændinger?
Mavesmerter, hovedpine, kvalme, svimmelhed eller ofte ondt i halsen.
Bange for at sige noget dumt, få kritik, blive misforstået og lave fejl.
Identitet som “den bedste”, “den klogeste”, “den sjoveste”, “den smukkeste” eller …
Selvstændig
Er du blevet selvstændig pga. af et stort drive og muligheden for selv at bestemme?
Møder du usynlige blokeringer, overspringshandlinger, uønskede reaktioner som f.eks voldsom vrede?
Er der noget i dit indre som spænder ben for dig?
Social usikkerhed
Måske kan du veksle mellem socialangst og festens midtpunkt?
Lyst til at leve livet med nye oplevelser men mangler mod.
Du kan være flyvende og på et splitsekund, kan en tanke, en bemærkning få dig helt ned.
Succes bliver vendt til fiasko, når du “gumler” på indre billeder, ord, adfærd og detaljer med dit eget kritiske blik.
Mærk forskel
Hypnose får dig ud af den mentale trykkoger.
Afslut gamle ubevidste beskyttelsesprogrammer med Hypnoterapi.
Slet negative vurderinger, selvkritik og gemte dårlige oplevelser i krop og sjæl.
Coaching kombineret med Hypnose gør hjernen glad for at samle på succes.
Hypnotisør Pia 28 73 89 77
Send en mail pdj@hypnopia.dk
I højt gear
Forsøger du at løse alt , tage for meget ansvar og ledelse?
Være overpositiv, imødekommende og glad.
Servicerer dem omkring dig, endda før de selv bliver klar over deres behov.
Hellere være den som giver end den som modtager.
Svært ved at sætte klare grænser og når du prøver bliver du misforstået.
Ignorerer stress symptomer og holder hjulene kørende?
Måske er det 3. eller 4. gang du bryder ned og ikke kan fungere?
Hvem er du?
Kæmper du med at kunne udtrykke dine ærlige meninger, behov og følelser?
Gøre noget andre tilsyneladende har let ved ?
Glad udenpå imens tanker og følelser kører deres eget løb under overfladen?
Måske for vane at tage lidt for meget hensyn til andre og tilsidesætte egne ønsker?
Analyserer, vurderer og putter dig selv i kasser?
Jeg er… introvert/ekstrovert, har lavt selvværd, mangler selvtillid, er meget genert, kontrolfreak, kedelig, nervøs, har socialangst, unormal, rastløs, doven, for tyk/tynd, uorganiseret, kan ikke lide forandringer, ikke god til x, y og z…
Ved Højtfungerende autisme(Aspergers), samt ADD/ADHD er Hypnose et rigtigt godt værktøj til hurtigt at få mere selvværd, selvaccept og selvtillid.
Ring til Pia 28 73 89 77
Eller send en mail pdj@hypnopia.dk
Status Quo
Frygter du hvad der kan ske, i dit parforhold, jobsituation, vennekreds, hvis du åbner op for det ægte dig?
Komplicerer, bekymrer du og tænker for langt frem.
Bliver overvældet af tanker, så intet sker?
Holder du dig tilbage, fordi du frygter noget?
En følelse under overfladen du prøver at undgå?
Det at blive set, det at andre kan tænke og tale dårligt om dig?
Måske har sygdom, alder eller andre omstændigheder gjort at din tid nu er blevet dyrebar?
Og alligevel sidder du fast…
Ekspert i Selvhypnose
Fortæller du dig selv, at Hypnose måske virker for andre, men ikke for dig?
Fordi du må være et specielt tilfælde?
Fordi du er for analytisk, logisk, ikke kan holde fokus og koncentrere dig.
Eller ikke kan give slip fordi du tror du mister kontrol?
Eller du fortæller dig selv, at du giver op for let, har prøvet alt, har svært ved at stole på folk…
Så er du allerede ekspert i Selvhypnose.
Kan du høre det selv?
Få hjælp til at komme ud af dine egne trancer.
Keder du dig?
Undlader du at handle på inspiration, lyst og nye idéer?
Er fokus på at klare praktiske ting, logistik, intetsigende snakke, møder og dagligdag .
“Hvad man bør og det forventes at, vi plejer at… ”
Sætter du din nysgerrige kreative natur til side i frygt for…
Ja hvad sker der i dig?
Hvad stopper dig andet end egne tanker?
En tynd skal ligger mellem dit indre liv og verden omkring dig.
Altid det samme sted, ubrydelig som en usynlig grænse, der dukker op igen og igen.
Kroppen husker
Med Hypnoterapi finder du guld under overfladen.
Fjerner roligt store og små fragmenter af traume, frygt og oplevelser.
Traumer bliver ikke kun til angst og frygt, men også til følelsesløshed, vrede, tomhed og afstand.
Kom styrket videre efter dine udfordringer.
Har du godt arbejde, bolig, økonomi, fritid osv. men er gået i stå?
Kan ikke rigtig komme videre eller føler manglende energi, pres, tomhed?
Stop med at nøjes.
Når du bedrer dig selv, spreder det sig som ringe i vandet i dine forhold, din familie, dit arbejde og muligheder.
Åben for det næste kapitel og nye oplevelser.
Hvad er et godt liv?
Dage og muligheder kommer og går.
Mange opdager sent i livet, at man glemte sig selv et sted undevejs.
Hvor høj bliver regningen på fortrydelse?
Gør noget andet end du plejer.
Ring til Pia 28 73 89 77
Eller send en mail pdj@hypnopia.dk
Book gratis telefontid med god tid.
Selvtillid og selvværd
Overtænker du?
Føler du dig usikker og splittet i visse situationer i sådan en grad at det hæmmer dig?
Har du lyst til at endelig at gøre op med den gamle del af dig?
Den del, som begrænser muligheder for at kunne gøre det, du har lyst til.
Være mere dig selv, sige ja og nej, uden overtænkning og bekymringer?
Uro, utilfreds, rastløs?
Måske har du ubevidst været under pres og mistet føling med dig selv.
Har du tendens til bekymringer, skepsis og selvransagelse?
Det er som om du ikke kan give dig lov til at være rigtig glad og nyde.
Usikkerhed og tvivl kan også dukke op når du er i en god udvikling.
F. eks. hvis du er begyndt at sætte grænser for andre.
Eller oplever mere succes, mere kærlighed end du trives med.
Svært ved at finde dig selv, så det føles rigtigt?
Find dig selv
Få en ganske uforpligtende nulstilling af hele systemet.
Bestil One Session Wonder
Har du meget om ørerne og tager ansvar for andre først?
Karriere, selvstændig, forælder, sygdom?
Få en ny fornemmelse af tid og frihed til at lade kreativiteten blomstre igen.
Fikser du alting?
Er du selvstændig af natur, én som virkelig giver sig af selv og gerne går forrest?
Én som tager ansvar, og måske tilsidesætter sig selv til fordel for andre igen og igen?
Empatisk, forstående og omsorgsfuld.
Hvis nogle fik at vide, at du mangler selvtillid og selvværd, ville de sikkert ikke tro dig.
Har du forsøgt at reparere et forhold eller en person alt for længe?
Måske dig selv?
At hvile i sig selv
Det som du kommer fra er også din største styrke.
Ellers ville du ikke være her, hvor du er i dag.
En overlever, med flere kræfter end de fleste.
Tid til at omfavne det at være dig med alt du er.
Sig velkommen til selvaccept og en tro på sig selv.
Personlige træk
Nogle stærke underbevidste mønstre i dig?
Du ved bedst selv hvilke situationer, der trigger dig.
Du behøver ikke gemme dig bag en facade eller spille en rolle som serviceorgan.
Eller lade smerter og symptomer fra kroppen stå i vejen.
Kom som du er.
Giv dig selv størst værdi i dag.
Kærlig hilsen Pia
Ring til Pia 28 73 89 77 (bedst kl 9-10)
Eller send en mail pdj@hypnopia.dk
Book en telefontid med god tid.