Hypnose stress
Positiv Hypnose giver hjernen ro til dybere restitution og letter presset på kognitive og fysiske processer.
Skræddersyet Hypnoterapi styrker den positive healing ved at fjerne lag af bekymringer, følelser og dårlige oplevelser.
Forventninger øger pres
Er dit mentale overskud, kognitive og fysiske funktioner godt slidte?
På trods af symptomer på stress har du måske dyrket rovdrift på dig selv i lang tid?
Dårlig samvittighed og skyldfølelse
Resulterer i en udmattende cocktail af manglende selvomsorg, tilsidesættelse af sig selv og mistet evne til at nyde fred og ro. Tanker har det med at dræne én for energi, selv når der er tid til afslapning, gode oplevelser og søvn.
Stop op i dag
Uanset fortid og nuværende situation.
Glæd dig til at finde ro lige under overfladen.
Book forsamtale og gør noget nyt
Kærlig hilsen Pia
Pia 28 73 89 77 (9-17, fast tid 9-10)
Du kan også sende en mail pdj@hypnopia.dk
Hypnoterapi letter
Ryd op og ud i gamle traumer, sorg, chok, svigt, vrede, tomhed, grådlabilitet, panik.
Fysiske ubalancer(maveproblemer, kæbespændinger, hovedpine, ryg, skuldre, bryst…), OCD, tics og Burnout.
Har du været i en form for overlevelsestilstand længe?
Et overaktivt nervesystem, bekymringer og måske katastrofe og bekymringstanker.
Sluk støj, uro og alarmer indefra, så din energi bruges fornuftigt.
Magtesløshed og grådlabil
Ked af din manglende tålmodighed som forælder?
Råber du for meget og afviser omsorg, samtidig med at du længes?
Reagerer stærkt på små ting som irriterer eller aftaler der rykkes rundt
Bliv en bedre version af dig
Byg sunde grænser fremfor at være en åben buffet for andres behov og følelser.
Ryd ud i dårlig samvittighed, frygt, skyld og skam.
Smid masken og skru op for autentisk nærvær.
Stop tilbagevendende perioder af depression, udmattelse og angst.
Skift kurs og lev med bedre overblik og overskud.
Book samtale med god tid til dig
Kærlig hilsen Pia
Pia 28 73 89 77 (9-17, fast tid 9-10)
Du kan også sende en mail pdj@hypnopia.dk
Mistet dig selv
Hvordan har du det med dine børn, partner, familie eller andre mennesker omkring dig?
Måske en følelse af ikke at slå til, dårlig samvittighed, når du lever ikke op til (egne) forventninger?
Frygter at uforudsete ting dukker op og forstyrrer planlægningen.
Måske er du grådlabil, føler dig helt i opløsning under den tynde skal?
Faker smil og positivitet, drænes af pligtopfyldelse og forsøg på at skåne andre?
Med positiv Hypnose terapi bygger du en bedre fremtid op fra stærkere base med dig i trivsel.
Kroppen husker
Giver for meget af dig selv på arbejde og ligeledes som forælder, i parforhold/familie/vennekreds?
Opmærksom på at andre har det godt og påvirkes let af andre menneskers sindsstemninger?
Sammenligner dig med andre og vurderer dig selv unødvendigt hårdt.
Har du for vane at nedprioritere egne behov og ønsker, fået svært ved at nyde?
Har du stresssymptomer og ved at det stikker dybere end hvad 3 uges ferie kan klare?
Kompenserende adfærd
Alkoholforbrug, rygning, overspringshandlinger, sukkerafhængighed, spiseproblemer, shopping , trækker sig, overtræner, utroskab, porno, konstant på mobil/skærm/internet, arbejder alt for meget, OCD, irrationel frygt, undgår small talk og dagligdags sociale situationer mm..
Fysiske stress symptomer
Følsomt nervesystem og smerter, hjernetræthed, dårlig hukommelse, manglende koncentration og indlæring, angst, hovedpine, nakke – kæbespænding, piller negle, hud og hår, fordøjelses- og maveproblemer (f.eks IBS), allergi, høfeber og udslæt, vejrtrækningsproblemer, barnløshed, rastløshed, dårlig søvn, tics, …
Pligtopfyldende
Du passer dine børn, studie eller job, holder facaden på trods af det indre kaos.
Måske en følelse af aldrig at gøre det helt godt nok?
Antennerne ude, forbereder og analyser for meget?
Skjult udmattelse, dårlig samvittighed, ked af det-hed og et uopfyldt behov.
Du har mange bolde i luften og alligevel synes du, at du ikke får noget ud af dagen?
Under overfladen
Let til grin men slås med selvbillede, bodyimage, usikkerhed og bekymringer.
Måske hjernetræthed stress, følsomt nervesystem efter sygdom, dødsfald, skilsmisse?
Du har klaret dig gennem det hele og opretholdt en stærk facade.
Men belastningen ses og mærkes i din krop, kognitive evner og manglende overskud.
Oftest alene om din indre sårbarhed, savn, sorg selv for de nærmeste.
Tror måske at folk vil afvise den ægte dig?
Sæt bagagen her
Der er meget kraft i at rydde op og bygge nyt.
Hypnoterapi hjælper hurtigt fordi du kommer til roden af problemerne.
Det er tankespind, fortid, frygt, krop og følelser i et indre kaos.
Tryk stop på autopiloten.
Tag sund kontrol uden at stå i vejen for dig selv.
Bryd med fortiden
Åben for nye valg og muligheder du endnu ikke er bevidst om.
Du kan tænke mere klart når du har det godt.
Tage din plads, lære mere og bevæge dig mere frit.
Tage nye valg og forme din fremtid med mere åbenhed og mod.
Kærlig hilsen Pia
Pia 28 73 89 77 (bedst kl 9-10)
Du kan også sende en mail pdj@hypnopia.dk
Selvtillid, Selvværd parforhold
Specialiseret Hypnoterapi IBS (ny side)
