Somatisk Hypnose Stress
Positiv Somatisk Hypnose hjælper mod stress gennem egne mentale, kognitive og fysiske processer.
Skræddersyet Hypnoterapi styrker naturlige healingsprocesser.
Erstat bekymringer, dårlige oplevelser og negative mønstre med overskud til at være.
Selvstændighed og styrke koster
Er dit mentale overskud, kognitive og fysiske funktioner godt slidte?
På trods af symptomer på stress har du måske dyrket rovdrift på dig selv i lang tid?
Dårlig samvittighed og skyldfølelse
Kombineret med en udmattende cocktail af manglende selvomsorg og mistet evne til nærvær og nydelse.
Ens indre har det med larme, selv når der faktisk er tid og plads til afslapning.
Føler du dig bagud og svært ved at geare ned?
Hele dit indre system scanner konstant for eventuelle fejl, forbedringer, uendelige todo lister, andet, mere, mere, mere…
Pauser, fridage, alenetid genoplader ikke mere.
Det stresser dig også.
Stop op og kik ind
Uanset fortid og nuværende situation.
Giv dig alle muligheder for positiv selvindflydelse.
Kærlig hilsen Pia
Pia 28 73 89 77 (9-17, fast tid 9-10)
Du kan også sende en mail pdj@hypnopia.dk
Hypnoterapi tilgodeser kroppen
Ryd op og ud i gamle traumer, sorg, chok, svigt, vrede, tomhed, grådlabilitet, panik.
Fysiske ubalancer (maveproblemer, kæbespændinger, hovedpine, ryg, skuldre, bryst…), OCD, tics og Burnout.
Har du været i en form for overlevelsestilstand længe?
Et oversensitivt nervesystem, bekymringstanker og manglende evne til at bryde negativ spiral.
Person under ombygning
Byg sunde grænser fremfor at være en åben buffet for andres behov og følelser.
Ryd ud i dårlig samvittighed, frygt, skyld og skam.
Smid masken og skru op for autentisk nærvær.
Stop tilbagevendende perioder af depression, udmattelse og angst.
Skift kurs og bevæg dig selv igen.
Book samtale med god tid til dig
Kærlig hilsen Pia
Pia 28 73 89 77 (9-17, fast tid 9-10)
Du kan også sende en mail pdj@hypnopia.dk
Hvordan har du det?
Hvordan har du det med dine børn, partner, familie og andre mennesker omkring dig?
Måske en følelse af ikke at slå til?
Dårlig samvittighed, skam, frygt og utilstrækkelighed er byrder du bærer alene.
Når uforudsete ting dukker op klarer du også det.
Måske er du grådlabil og/eller udadreagerende?
Et indre i opløsning under den tynde skal.
Et ubevidst overlevelsesprogram kører smil, styrke og positivitet udadtil.
Egne behov tilsidesættes af “vigtige ting” og at gøre det godt for andre.
Med positiv Hypnose terapi tager vi det vigtigste først.
At få dig godt og trygt hjem i dig selv hurtigst muligt.
Kroppen husker
Giver for meget af dig selv på arbejde, som forælder, i parforhold/familie/vennekreds?
Opmærksom på at andre har det godt og påvirkes let af andre menneskers sindsstemninger?
Sammenligner dig med andre eller “det normale”og vurderer dig selv unødvendigt hårdt.
Har du for vane at nedprioritere egne behov, lyst og ønsker, fået svært ved at nyde?
Har du stresssymptomer og ved at det stikker dybere end hvad 3 uges ferie kan klare?
Kompenserende adfærd
Alkoholforbrug, rygning, overspringshandlinger, sukkerafhængighed, spiseproblemer, shopping , trækker sig, overtræner, utroskab, porno, konstant på mobil/skærm/internet, arbejder alt for meget, OCD, irrationel frygt, undgår small talk og dagligdags sociale situationer mm..
Fysiske stress symptomer
Følsomt nervesystem og smerter, hjernetræthed, dårlig hukommelse, manglende koncentration og dårlig indlæring, angst, hovedpine, nakke – kæbespænding, piller negle, hud og hår, fordøjelses- og maveproblemer (f.eks IBS), allergi, høfeber og udslæt, vejrtrækningsproblemer, barnløshed, rastløshed, dårlig søvn, tics, …
Pligtopfyldende
Du passer dine børn, studie eller job.
Holder facaden og barren er høj på trods af det indre kaos.
Måske en følelse af aldrig at gøre det helt godt nok?
Antennerne ude, tænker og analyser for meget?
Skjult udmattelse, dårlig samvittighed, ked af det-hed og uopfyldte behov.
Du har mange bolde i luften og alligevel synes du, at du ikke får noget ud af dagen?
Under overfladen
Let til grin men slås med selvbillede, bodyimage, usikkerhed og bekymringer.
Måske hjernetræthed stress, senfølger efter sygdom, dødsfald, skilsmisse?
Du har klaret dig gennem det hele og opretholdt en stærk facade.
Men belastningen ses og mærkes i kroppen, kognitive evner og manglende overskud.
Oftest alene om indre sårbarhed, savn, sorg selv for de nærmeste.
Tror måske at folk vil afvise den ægte dig?
Sæt fortiden fri
Der er meget kraft i at rydde ud og fylde op med noget bedre.
Hypnoterapi hjælper hurtigt fordi du kommer til roden af problemer fremfor symptombehandling.
Det er tankespind, fortid, frygt, krop og følelser i et indre kaos.
Tryk stop på autopiloten.
Tag sund kontrol uden at stå i vejen for dig selv.
Bryd med fortiden
Åben for nye valg og muligheder du endnu ikke er bevidst om.
Med ro i hovedet kan du tænke mere klart.
Når du har det godt. så bliver fremtiden så meget bedre
Kærlig hilsen Pia
Pia 28 73 89 77 (bedst kl 9-10)
Du kan også sende en mail pdj@hypnopia.dk
Selvtillid, Selvværd parforhold
Specialiseret Hypnoterapi IBS (ny side)
