Hvordan virker Hypnose?
Hypnose letter din hjernes evne til at ændre ubevidste følelser, opfattelse og reaktioner i en afslappet tilstand.
Tanker kører rundt
Måske er du følelsesmæssigt eller mentalt fanget i nogle negative mønstre?
Måske forsøger du at undgå usikkerhed og mærker frygt ved tanken om at miste kontrol?.
Måske en indre kommentator som vurderer alting, en form for selvsabotage og selvkritik?
Hypnoterapi også med åbne øjne
Med Hypnose i samtalen bryder du den frustrerende følelses af at køre i ring.
Er du træt af ugevis (årevis) af samtaleterapi uden gennembrud eller forløsning?
Du behøver ikke lukke øjnene, tælle ned til 10 eller kunne forestille dig en sandstrand.
Skab dybe forandringer med udvidet selvindsigt, ro og selvindflydelse.
Hypnose uden BS
Andres erfaringer med Hypnose
Hvorfor komplicere Terapi?
Kender du følelsen af ikke at blive forstået eller at du bliver påduttet noget?
Du prøver at forklare en anden person, den måde du oplever tingene på?
Måske orker du ikke at skulle gennem diverse psykologiske analyser?
Andres løsninger, modeller og strategier som ikke giver dig resultater?
Måneder (år) går med samtaler, behandlinger og Status Quo.
Tilføjer måske endnu flere lag af tunge tanker om dig selv og din situation?
Book gratis samtale
Kontakt Pia 28 73 89 77 mellem 9-17 (bedst kl 9-10)
eller send en mail pdj@hypnopia.dk
Selvhypnose
Først og fremmest er du ekspert i selvhypnose.
Du sidder fast i noget uden for din bevidsthed og kontrol.
Ellers ville du jo ændre tingene til det bedre uden hjælp?
Heldigvis følger ubevidste reaktioner, handlinger og følelser en opskrift.
Med lidt hypnotisk finesse får du fat i den underliggende kode.
Forny dig selv
For at opnå andre resultater, må du bevæge dig ud af det vante.
Læg mærke til, at du gentager den samme problemtilstand igen og igen.
God terapi opløser fastlåstheden så du kan mærke du er fri af det gamle.
Frustration
Måske er du trist, frustreret og utilfreds på områder i dit liv?
Det negative fylder for meget, men du kan ikke slippe det.
Du endevender alting for at prøve at forstå og løse personlige udfordringer.
Er dine tanker spritnye eller godt genbrugte?
Du kender det sikkert, når du prøver at hjælpe andre og de ender det samme sted igen og igen?
Udefra er løsninger så tydelige, hvorfor kan de dog ikke bare X, Y, Z ?
Knæk koden
Dine indre systemer ønsker ligevægt og fastholder det velkendte.
Også selvom du har det ad H. til.
Eller det potentielt kan slå dig ihjel (rygning, dårlig livsstil, vejvrede)
Leder du efter logik i følelser?
En mere logisk, rationel og analytisk fremgangsmåde hvor man gennemsøger fortid og fremtid.
Mere viden, mere information, flere tanker men kan ikke knække koden.
Har måske held med at fjerne fokus men det er krævende.
Mangler du overskud eller mister kontrol i en situation ryger du fluks tilbage til gamle følelser, reaktioner, tanker og vaner.
Se anbefalinger hypnose
Ring Pia 28 73 89 77 (bedst kl 9-10 eller læg besked)
Du kan også sende en mail pdj@hypnopia.dk
Start her: Book telefon samtale
95% Af dig er ubevidst
Du ved sikkert ikke, hvordan du lærte at gå på trapper;
Hvordan ordene dukker op, når du taler;
Hvordan du kom sikkert hjem, selvom du ikke kan huske bilturen;
Hvorfor noget er sjovt eller du hader at tabe.
Hvorfor du foretrækker en smag eller person, noget musik fremfor noget andet.
Hvorfor du bliver nervøs og usikker i visse situationer.
Hvordan din opfattelse af tidligere oplevelser kan være så anderledes fra andres.
Men du mærker og genskaber følelsen af det du har lært i realtime.
Både det som føles neutralt, rart eller måske direkte ubehageligt.
Alt det automatiske
Hvor meget af det du har foretaget dig i dag, har du været bevidst om?
Det meste er sket via automatiske mønstre og de samme tanker du gentog i går.
Engang var tandbørstning svært og måske endda en vane som blev påtvunget dig af andre.
Kan du huske, hvordan du børstede dine tænder i dag?
Kan du forestille dig at fravælge den vane i dag?
Hvor underligt og måske ubehageligt det er, at undlade at børste tænder.
Vaner giver modstand (ubehag) hvis du prøver at bryde dem.
Følelser dannes i realtime baseret på tidligere erfaringer og forudantagelser.
At gøre noget nyt kræver energi (hjernekrafter).
At gøre noget velkendt. Det du plejer sparer hjernekrafter.
Så hvordan skaber du en ny naturlig reaktion (automatik),
hvor der før var ubehag og måske en form for mistet kontrol?
Skræddersyet Hypnose motiverer din hjerne til at åbne op for nye idéer så den kan skifte til noget bedre.
Skift program
En mere legende tilgang til at løse dybere personlige udfordringer.
Savner du resultater fra standard erhvervscoaching?
Angst, stressforløb, psykolog og mere de mere kognitive forløb med fokus på tanker og adfærd?
Du behøver ikke tro på hypnose
At være tilstede i nuet er en aktiv bevidsthedstilstand.
Effektiv brug af Hypnose foregår i nuet:
1. Fokus – Hvad er i din opmærksomhed og hvordan?(Input – Data)
2. Hvad og hvordan er din unikke forståelse af din oplevelse (Tolkning -Forklaring).
Du behøver ikke at forstå Hypnoseprocessen.
(Faktisk skal du hjælpes til ikke at stå i vejen for dig selv).
Ofte mærker man forandringer først.
Noget er nyt og anderledes.
Derefter bevidst indsigt og dybere selvforståelse.
Positive forandringer opstår også dage, uger, år senere, hvor indsigter fra Hypnosen pludselig opstår indefra som AHA -Det var derfor!
Ofte fuldt af dybe grineanfald, som føles så befriende at man ikke kan stoppe sig selv.
Gem analysen til senere.
For nu, accepter at vi mennesker fungerer som dynamiske organismer.
Alting omkring dig forandrer sig konstant og det gør du også.
Følelser, konklusioner og adfærd følger en ubevidst opskrift.
Det er ikke noget som bare sker.
Du har bare ikke det fulde billede.
(og måske behøver du ikke forstå, for at ændre noget til det bedre)
Stop op og sluk autopiloten
Sæt dig selv i førersædet.
Hypnose gør det mere legende at skabe hurtig positiv forandring.
Du kan meget mere end du tror.
Når du har det godt ændrer din virkelighed sig.
Skal vi starte med at du har det godt?
Pia 28 73 89 77 (bedst kl 9-10)
Du kan også sende en mail pdj@hypnopia.dk
Hypnose Selvtillid og Selvværd
Effektiv mærkbar Stressreduktion