Hypnose for stress
Positiv Hypnose aktiverer hjernero med nærvær og dyb fysisk afslapning.
Skræddersyet Hypnoterapi styrker indsigt og evne til nærmest legende at fjerne lag af bekymringer, stresfulde følelser og dårlige oplevelser.
Pres og forventninger
Er dit mentale overskud, kognitive og fysiske funktioner ved at gå i stykker?
Som stressramt har du måske dyrket rovdrift på dig selv i lang tid?
Dårlig samvittighed og skyldfølelse
En cocktail af viljestyrke, stresshormoner og tilsidesættelse af dig selv, fordi andet og andre prioriteres.
Hvor er du i alt det her?
Uanset fortid, eventuelle diagnoser og nuværende tilstand.
Du kan godt begynde at glæde dig, for vi finder guld lige under overfladen.
Book forsamtale og let det at være dig
Kærlig hilsen Pia
Pia 28 73 89 77 (9-17, fast tid 9-10)
Du kan også sende en mail pdj@hypnopia.dk
Hypnoterapi letter indefra
Ryd op og ud i gamle traumer, sorg, chok, svigt, vrede, tomhed, grådlabilitet, panik.
Fysiske ubalancer(maveproblemer, kæbespændinger, hovedpine, ryg, skuldre, bryst…), tics og Burnout.
Har du været i en form for overlevelsestilstand længe?
Et overaktivt nervesystem, bekymringer og måske katastrofe og bekymringstanker.
Sluk støj, uro og alarmer indefra, så din energi bruges fornuftigt.
Magtesløs og grådlabil
Ked af din manglende tålmodighed som forælder?
Råber du for meget og afviser omsorg, samtidig med at du længes?
Reagerer stærkt på små ting som irriterer eller aftaler der rykkes rundt
Bliv en bedre version af dig
Med sunde grænser fremfor at være en buffer for andres behov og følelser.
Ryd ud i dårlig samvittighed, frygt, skyld og skam.
Smid masken og skru op for autentisk nærvær.
Stop tilbagevendende perioder af depression, burnout og angst.
Skift kurs og land i dig selv med bedre overblik og overskud.
Book samtale med god tid til dig
Kærlig hilsen Pia
Pia 28 73 89 77 (9-17, fast tid 9-10)
Du kan også sende en mail pdj@hypnopia.dk
Er du ikke dig selv?
Mangler du overskud til dine børn, partner, familie eller andre mennesker omkring dig?
Måske en følelse af ikke at slå til, dårlig samvittighed, dine reaktioner matcher ikke dig?
Frygter når uforudsete ting dukker op og forstyrrer planlægningen?
Måske er du grådlabil, føler dig helt i opløsning under den tynde skal?
Faker smil og positivitet, drænes af pligtopfyldelse og forsøg på at skåne andre?
Med positiv hypnose og terapi bygger du en bedre fremtid baseret på egne værdier og personlige valg.
Kroppen husker
Giver for meget af dig selv på arbejde og ligeledes som forælder, i parforhold/familie/vennekreds?
Opmærksom på at andre har det godt og påvirkes let af andre menneskers sindsstemninger?
Sammenligner dig med andre og vurderer dig selv unødvendigt hårdt.
Har du for vane at nedprioritere egne behov og ønsker, fået svært ved at nyde?
Har du stresssymptomer og ved at det stikker dybere end hvad 3 uges ferie kan klare?
Kompenserende adfærd
Alkoholforbrug, rygning, overspringshandlinger, sukkerafhængighed, spiseproblemer, shopping , trækker sig, overtræner, utroskab, porno, konstant på mobil/skærm/internet, arbejder alt for meget, OCD, irrationel frygt, undgår small talk og dagligdags sociale situationer mm..
Fysiske stress symptomer
Følsomt nervesystem og smerter, hjernetræthed, dårlig hukommelse, manglende koncentration og indlæring, angst, hovedpine, nakke – kæbespænding, piller negle, hud og hår, fordøjelses- og maveproblemer (f.eks IBS), allergi, høfeber og udslæt, vejrtrækningsproblemer, barnløshed, rastløshed, dårlig søvn, tics, …
Pligtopfyldende
Du passer dine børn, studie eller job, holder facaden på trods af det indre kaos.
Måske en følelse af aldrig at gøre det helt godt nok?
Antennerne ude, forbereder og analyser for meget?
Skjult udmattelse, dårlig samvittighed, ked af det-hed og et uopfyldt behov.
Du har mange bolde i luften og alligevel synes du, at du ikke får noget ud af dagen?
Under overfladen
Let til grin men slås med selvbillede, bodyimage, usikkerhed og bekymringer.
Måske hjernetræthed stress, følsomt nervesystem efter sygdom, dødsfald, skilsmisse?
Du har klaret dig gennem det hele og opretholdt en stærk facade.
Men belastningen ses og mærkes i din krop, kognitive evner og manglende overskud.
Oftest alene om din indre sårbarhed, savn, sorg selv for de nærmeste.
Tror måske at folk vil afvise den ægte dig?
Smid bagagen
Der er meget kraft i at rydde op og bygge nyt.
Hypnoterapi hjælper hurtigt fordi du kommer til roden af stressen.
Det er tankespind, fortid, frygt, krop og følelser i et stort neurologisk kaos.
Tryk stop på autopiloten og tag sund kontrol uden at stå i vejen for dig selv.
Bryd med fortiden
Åben for nye valg og muligheder du ikke er bevidst om.
Så du kan tænke klart fra et sundere udgangspunkt.
Fylde mere, lære mere og bevæge dig mere frit.
Tage nye valg og forme din fremtid med mere åbenhed og mod.
Kærlig hilsen Pia
Pia 28 73 89 77 (bedst kl 9-10)
Du kan også sende en mail pdj@hypnopia.dk
Selvtillid, Selvværd parforhold
